あそぶきもち（五十路親父とJr.の自転車パワートレーニングでもがく）

仕事が比較的忙しい！　いいことだ！？

暑い、蒸す、扇風機全開！

メディオＬ４　１０分　１回
　　
　　Average Speed (kph):38.4
　　Average Power (watts):268(4.5W/kg)
　　Average Heart Rate (bpm):176
　　Average Cadence (rpm):87

脚はだいぶ回復してきている。
扇風機2台でも、自転車のしたは
汗でべちょべちょですわ。　そろそろ
エアコン起動か？